NANCY ABERLE, Serie 2: Freier Nacken, freie Schultern und freie Arme
4 Audio Lektionen
Brustkorbrollen 1 - Rückenlage: Brustkorbrollen mit Umarmung (1) - Interaktion zwischen Fusssohle und Kopf
Dominante Hand - Rückenlage: Die dominante Hand
Freier Nacken und freie Schulter (1) - Seitenlage: Drehung in beide Richtungen
Freier Nacken und freie Schulter (2) - Seitenlage: Drehung in beide Richtungen
Brustkorbrollen 1 - Rückenlage: Brustkorbrollen mit Umarmung (1) - Interaktion zwischen Fusssohle und Kopf
Dominante Hand - Rückenlage: Die dominante Hand
Freier Nacken und freie Schulter (1) - Seitenlage: Drehung in beide Richtungen
Freier Nacken und freie Schulter (2) - Seitenlage: Drehung in beide Richtungen