Bewusstheit durch Bewegung

Feldenkrais Lektionen auf CDs thematische Auswahl

Jede «Bewusstheit durch Bewegung» Lektion auf CD ist 50-60 Minuten lang und hat mit einer bestimmten Funktion oder Bewegungsfähigkeit zu tun. Die Serien sind so aufgebaut, dass wichtige Verbesserungen und Änderungen ermöglicht werden. Die Lektionen richten sich an die Ressourcen der Person und nicht an ihre Defizite. Die Lektionen sind strukturiert aufgebaut und so angeleitet, dass jede Person ohne Anstrengung selber starten und im eigenen Tempo vorwärts gehen kann.

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Thematische Serien mit je 4 CDs à CHF 100.00 (≅ € 63.60)	cdText	Qty
Series 1: Gesunder, starker und beweglicher Rücken Rücken - Flexibler Rücken 1 Rücken - Beckenrollen 1 Rücken - Beckenrollen 2 Rücken - Armkreisen 1	+50.00
Series 2: Freier Nacken, freie Schultern und freie Arme Nacken und Schulter - Seitenlage 1 Nacken und Schulter - Seitenlage 2 Nacken und Schulter - Dominante Hand Nacken und Schulter - Brustkorbrollen 1	+50.00
Series 3: Leichter atmen Atem - Atemlektion 1 Atem - Wippbewegungen 1 Atem - Embryostellung und Rollen Atem - Atemlektion 2	+50.00
Series 4: Effiziente Verteilung der Kraft Kraftverteilung - Bauchlage: von Fuss bis Kopf Kraftverteilung - Kiefer und Becken 1 Kraftverteilung - Brustkorbrollen 2 Kraftverteilung - Bein schwingen und Fuss anschauen	+50.00